島唄ライブ居食屋｢和おん｣宮古島日記! ＆｢愛音(カノン)｣小太郎の宮古島｢移住｣見聞録♪　NHK朝ドラ『純と愛』のロケ店ですよ。。

さて、これだけ増えてしまった体重を
いかに落としていくか。。
まずは最高に悪かった食生活に『メス』を入れます。

仕事柄・・・店を終えて
帰ってから『自分へのご褒美』などと理屈をつけて、、
食べて飲みまくった後、デザートなんかも食べたりして
さらに。。。
すぐ寝る。
この「食ってからすぐ寝る」
・・という『アホ』極まりない習慣に
まずは「さよなら」！する事にして
なるべくならば、、
夜はもう一切『食べない』！
・・・・こいつを始めてみました。

するとですね、、、
これ本当の話なんですけど。。
すでに今現在、2週間足らずで・・・
なんと4,5キロも減ってしまったんです。
信じられないと思いますが、まったくの本当の『話』なんですよ。
ちなみに朝＆昼の食事は、まったく持って普通通り
『無理』も変な『我慢』も禁物と言う事で
こうなるとあれほど乗るのが嫌になっていた『体重計』が
「友達」のように思われてきますよ（笑）
でもね、、、
そんな『体重』の変化に・・・
誰も気付いていないんですよね（再笑）
まぁ、106キロの内の4.5キロですから、無理もないか。。。



さてさて、お店にいるといつもお腹がすいている感じがする？
今宵は土曜ナイト。
我が店『和おん』へお迎えいたしました皆様は、、

　

毎度ありがたき『宮古旅倶楽部』さんからのご紹介4名様は北海道から
そしてこちらも『事前御予約』の2名様は、
宮古在住2年の旦那様に逢いに来た奥様
アザ2人組で宮古を楽しむ御二人は『島唄』好きのニーニー
最近ハイペースな『酔姫』めみちゃんは今宵も登場♪
連夜来てくださった福岡『日焼け』アザは宮古の最終夜も、、
お連れ様ともなって7名様団体でのお越し、ぷからすよぉ～～！



本日ももはや我が店の『定番』・・・
３P『愛音（カノン）』の三線＆ギター＆ジャンベ＆三板の「島の音」
2ステージをしっかりと楽しんでいただけましたでしょうか？
今宵もお運びいただきましたすべての方々へ
たんでぃ～～がたんでぃ～　ぷからすよぉ～～！